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Pendant longtemps, le « naturel » a été perçu comme une alternative douce, parfois lente, souvent peu puissante.
Aujourd’hui, la recherche scientifique montre exactement l’inverse : certaines plantes, et plus encore les huiles essentielles, concentrent des actifs d’une intensité biologique remarquable.
Encore faut-il les comprendre, les maîtriser et les utiliser avec rigueur.
Dans cette newsletter, nous vous expliquons pourquoi le vrai naturel est tout sauf approximatif — et comment la science moderne redonne ses lettres de noblesse aux actifs végétaux.
Les repas de fête sont souvent riches, copieux et variés : plats en sauce, rôtis, fromages, desserts, chocolats et viandes alcoolisées. Autant de délices qui peuvent parfois perturber votre système digestif.
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Le stress fait désormais partie intégrante de notre quotidien. Qu’il soit professionnel, émotionnel ou physiologique, il épuise progressivement nos réserves adaptatives.
Cette tension chronique perturbe notre équilibre nerveux, hormonal et immunitaire, provoquant fatigue, troubles du sommeil, irritabilité ou perte de concentration.